Du hast andauernd kalte Füße? Neben Bewegungsmangel und zu wenig Abhärtung kann es an Deiner Atmung liegen. Probiere es gleich einmal aus.
Die Gesundheits-Pandemie
Für mich gibt es sechs primäre Bereiche, die eine Rolle für die natürliche Gesundheit spielen und die in bestmöglicher Balance bleiben sollen, um nicht Opfer der Gesundheits-Pandemie zu werden.
Zum Gehen geboren
Wir sind zum Gehen geboren. Natürliches und leichtes Gehen ist mehr als nur reine Streckenbewältigung. Es ist gesund für Körper und Geist.
Fit, aber auch gesund?
Wonach bewerten wir eigentlich, dass jemand fit ist? Und ist fit aussehen gleichzusetzen mit Gesundheit?
