natürlich mann coaching

Coaching & Mentoring für Männer


Du bist fuer Dich selbst verantwortlich. Aber Du musst nicht alles alleine machen.
Paul Mandelkow

Natürliche MännlicHKEIT - Mann sein Jenseits von Rollen und Klischees


Wir modernen Männer befinden uns in einer Identitätskrise. Die Rolle des Familienversorgers, der arbeitet und abends nach Hause kommt, passt nicht mehr. Die Handlungsanweisung "happy wife, happy life" ebenso wenig.

Wir Männer haben die Aufgabe, uns unserer selbst bewusst zu werden und Verantwortung für uns selbst zu übernehmen. Wenn Du Dich aus der reinen Funktions- und Sachebene herausbegibst, ist ein riesiger Schritt getan. Dann hast Du die Chance Dir Deiner Gefühle und Bedürfnisse bewusst zu werden und Dich selbst zu definieren.

Die Selbstklärung wird sich auch in der Partnerschaft bemerkbar machen. Natürlichkeit bedeutet eine Gleichwertigkeit und nicht das Erfüllen von traditionellen Rollenbildern. Jeder Partner ist sich seines Selbst bewusst, kennt die eigenen Kompetenzen und bringt diese in die Partnerschaft ein. Es bedeutet Ehrlichkeit und Wertschätzung.

Das ist schwer und die Berufswelt und unsere Erziehung machen es nicht immer leicht von tradierten Rollen abzuweichen. Ich kann Dir aber aus eigener Erfahrung sagen, dass die Beschäftigung mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen etwas unglaublich Bereicherndes ist. Ich halte es für die Basis eines erfüllten Lebens und ehrlicher Beziehungen.


Sei Du selbst! Lass und reden – von Mann zu Mann.

Ich begleite Dich bei der Suche nach Deinem inneren Feuer und Deiner Bestimmung.

Potenziale Entfalten


Der Zweifel kommt schleichend. Irgendwann merkst Du, dass etwas nicht mehr passt. In Dir keimt der Wunsch nach einer Veränderung. Das Verwirrende ist, dass die Sinnkrise Bereiche treffen kann, über die Du Dich bisher definiert hast und in die Du viele Jahre Deine Energie gesteckt hast.

Erzählst Du anderen von Deinem Wunsch nach Veränderung, hörst Du oft: „Du willst doch nicht alles wegwerfen!“, oder „Arbeit muss keinen Spaß machen!“ Anstatt der erhofften Unterstützung stehst Du den Ängsten und Meinungen Deines Gesprächspartners gegenüber und gehst mit Zweifeln aus dem Gespräch.

So ging es mir viele Jahre und ich habe mich gefragt, was mit mir nicht stimmt. Wieso finde ich in meinem Beruf keine Erfüllung? Was soll ich stattdessen machen? Wie soll ich das finanzieren? Was geht überhaupt? Will ich alles wegwerfen?

Es hat einige Zeit gedauert, bis ich erkannt habe, dass mit mir alles stimmt. Ich wurde mir meiner Stärken, Kompetenzen und meines Urpotenzials klar und habe gelernt, meine Bedürfnisse und Ziele zu definieren. Ich habe auch nichts weggeworfen, aber das kannst Du hier lesen.

Es um nichts Geringeres, als Erfüllung und Zufriedenheit im Leben und darum, das richtige Umfeld zu finden, in dem Du Dein Potenzial entfalten kannst. 


Schluss mit der Grübelei! Lass uns gemeinsam Dein Urpotenzial entfalten.

Fuer sich zu sorgen, ist KEIN Luxus! Gemeinsam finden wir Strategien, wie Du ein erfuelltes und gesundes Maennerleben fuehren kannst.

Ganzheitliche Resilienz


Wann hast Du das letzte Mal auf Deinen Körper gehört? Fährst Du leicht aus der Haut oder hast einen unzähmbaren Drang nach Süßem? Fehlt Dir die Kraft und Energie, um etwas für Dich zu tun?


Resilienz ist die Widerstandskraft gegenüber Widrigkeiten, negativen Einflüssen und Belastungen. Wir tauchen hier in ein Feld mit diversen Wechselbeziehungen ein. Deshalb ist es sinnvoll, alle  Zusammenhänge und Abhängigkeiten zu betrachten.

Nehmen wir einmal „Stress“. Es bringt nichts, Dir einfach nur Methoden zu vermitteln, mit denen Du Dich entspannen kannst. Was sind die Auslöser von Deinem Stress? Was sind die Verstärker? Ist der eigentliche Grund ein uralter Glaubenssatz und gar nicht die E-Mail, die im Postfach lauert? Gibt es einen Zusammenhang Deiner Symptome mit Verhaltensweisen oder Ernährung und Bewegung? Wie kannst Du schnell in eine Entspannung kommen? Was gibt Dir Kraft? Was kannst Du tatsächlich umsetzen oder verändern? Was funktioniert für Dich? Wie beeinflussen Bewegung und Ernährung die eigene Energie?

Es geht darum, dass Du bestmöglich für Dich sorgen kannst. Was signalisiert Dein Körper und welche Bereiche brauchen gerade Deine Aufmerksamkeit?


Werde sturmfest! Mache den ersten Schritt zu mehr Selbstachtsamkeit und Akzeptanz.

Mein Angebot







Von online bis gemeinsam in der Natur




KURSE & Events

September 2021
Oktober 2021
Keine Veranstaltung gefunden
Weitere anzeigen
close

Werde Teil der URPOTENZIAL Community!

Erhalte Tipps, Angebote und exklusiven Content für Dein erfülltes und gesundes Leben!

Datenschutzerklärung

Wir werden die Informationen, die Du in diesem Formular angibst, ausschließlich dazu verwenden, mit Dir über einen E-Mail-Newsletter in Kontakt zu bleiben und Dir Updates zu allgemeinen Themen, Kursinformationen und Aktionen zu übermitteln. Du kannst Deine Meinung jederzeit ändern, indem Du auf den Abmelden-Link klickst, den Du in der Fußzeile jeder Newsletter E-Mail, die Du von uns erhältst, finden kannst, oder indem Du uns über das Kontaktformular kontaktierst.

Um den Newsletter und unser Angebot für Dich zu optimieren, schauen wir wie häufig er von Lesern geöffnet wird und welche Links die Leser klicken.

Wir werden Deine Informationen mit Sorgfalt und Respekt behandeln. Weitere Informationen zu unseren Datenschutzpraktiken findest Du in unserer Datenschutzerklärung. Indem Du auf den Anmelde-Button klickst, erklärst Du Dich damit einverstanden, dass wir Deine Informationen in Übereinstimmung mit diesen Bedingungen verarbeiten dürfen.