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Egal wo Du bist – im Bett, Homeoffice, Büro oder an der Bushaltestelle – mit Alltagsgegenständen, wie Stuhl, Wasserkasten, Besenstiel, Handtuch, einem Umzugsgurt* oder auch nur dem eigenen
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Trainiere Fitness für die echte Welt. Der Schwerpunkt des Outdoor-Kurses für natürliche Bewegung in Uelzen liegt in der Anwendung von Natural Movement und dem Ausbau der körperlichen Fitness. Wir widmen uns
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Trainiere mit dem Live-Online-Kurs natürliche Fitness für das echte Leben.
Der Schwerpunkt liegt auf Alltagsbewegungen, Beweglichkeit, Balance, Entspannung, sowie spezifischem Kraftaufbau für Bewegungssequenzen. Neben viel Natural Movement, basierend auf MovNat, komm
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Paul: Mit dem Atem stehe ich mit mir selbst und der Umwelt in Verbindung. Atmung kann bei so viel unterstützen – Entspannung, Energiefreisetzung, Fokus, Immunsystem. Ist das nicht der Wahnsinn, dass ich nur über die Atmung autonome Körperfunktionen bis hin zum Immunsystem beeinflussen kann?!
Atmung ist e
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