Finde heraus, ob Du wirklich willst oder viele Gründe findest, warum das Wollen und die Erfüllung Deiner Bedürfnisse nicht gelingen kann.
Schmeiß die Waage raus!
Der Gang auf die Waage – für den einen kein Ding, bei anderen steigt direkt der Blutdruck und ist ein super Auslöser für Stress im Alltag.
Fit, aber auch gesund?
Wonach bewerten wir eigentlich, dass jemand fit ist? Und ist fit aussehen gleichzusetzen mit Gesundheit?
Die Angstzone meistern
Beim Meistern von ungeplanten Herausforderungen spielt das Bewältigen der Angstzone eine entscheidende Rolle. Auch für das eigene Wachstum.