Zum Gehen geboren

Natürliches Gehen

Wir sind zum Gehen geboren. Natürliches und leichtes Gehen ist mehr als nur reine Streckenbewältigung. Es ist gesund für Körper und Geist.

Fit, aber auch gesund?

fit und gesund

Wonach bewerten wir eigentlich, dass jemand fit ist? Und ist fit aussehen gleichzusetzen mit Gesundheit?

NATÜRLICHES GEHEN (Bad Kreuznach)

Paul Mandelkow

natürliches barfuß gehen

Der ideale Workshop für Umsteiger auf Minimalschuhe / Barfußschuhe! Natürliches Gehen ist eine Bewegung des ganzen Körpers. Leider wird Gehen heute aus vielen Gründen vermieden, dabei ist es eine einfache Möglichkeit, Bewegung in den Alltag zu integrieren, viel für die eigene Gesundheit, Körperstabilität und Körperhaltung zu tun und den Kopf frei zu bekommen. Und das ohne viel Aufwand und Kosten. Das natürliche Gehen ist  eine Bewegung des ganzen Körpers und fühlt sich leicht und mühelos an. In unserer modernen Sitzgesellschaft stecken wir leider eine erhebliche Energie in die Planung der Bewegungsvermeidung. Anatomisch sind wir Menschen vor allem Langstreckengeher. Als Jäger und Sammler … Read More