„Essen soll ja auch Spaß bringen“. Das ist häufig das Erste, was ich höre, wenn es um gesunde Ernährung geht.
Schmeiß die Waage raus!
Der Gang auf die Waage – für den einen kein Ding, bei anderen steigt direkt der Blutdruck und ist ein super Auslöser für Stress im Alltag.