Team stärken
Gesundheit • Gemeinschaft • ganzheitliche ResilienzDieser Bereich befindet sich gerade im Aufbau.
Training für Teams
Gesunde Teams
Gesunde Teams sind physisch und mental fit und als Team gesund in ihrer Zusammensetzung. Sehr viele Fehlzeiten gehen auf Kosten von gesundheitlichen Problemen, wie Schmerzen, häufige Erkältungen u.ä.
Mit der Expertise aus Physiotherapie, Fitnesstrainer, Coach und Ernährungsberater zeigen Annes Stosch und Paul Mandelkow, wie ein gesunder und aktiver Arbeitstag gestaltet werden kann. Von integraler Bewegung bis zu gesunder Ernährung.
Gemeinsam stark
Konflikte im Team sind normal. Nicht normal, sondern sogar gefährlich ist es, wenn die Konflikte nicht thematisiert werden und schwelen. Darunter leiden die Stimmung, der Zusammenhalt, die Proaktivität und letztlich sogar die Gesundheit.
Mit unserem Background aus Mediation, methodenpluralem Coaching und Gewaltfreier Kommunikation, zeigen wir einfache Methoden, mit denen Konflikte im geschützten Raum angesprochen und bestenfalls gelöst oder gemildert werden. Wo eine Abstimmung nicht zum Streit und zur Lagerbildung führt. Ein Team, das gemeinsam durch dick und dünn geht, Unstimmigkeiten löst und gemeinsam wächst - das muss kein Wunsch bleiben.
Ganzheitliche Resilienz
Ohne Erkenntnis keine Veränderung. Wozu ist Stress gut, ab wann wird er problematisch? Wie sind die Zusammenhänge zwischen Anspannung, Entspannung, Bewegung und Ernährung?
Resilienz wird auch umschrieben mit "Elastizität" und meint die psychische (und für uns auch physische) Widerstandskraft gegenüber Widrigkeiten. Die Resilienz kann durch unterschiedliche Auslöser geschwächt werden. Das können Konflikte im Team sein, aufgebrachte Anrufer, private Sorgen, gesundheitliche Probleme. Häufig gibt es Cross-Beeinflussungen.
Sowohl im Team als auch in Einzelcoachings gehen wir den Ursachen auf den Grund und zeigen Möglichkeiten in der eigenen Kraft zu bleiben, auch wenn das Leben den Schleudergang einschaltet.