KURSE & WORKSHOPS 2022
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Kurse
URBEWEGUNG
NATURAL HUMAN MOVEMENTURBEWEGUNG
STRENGTH & MOBILITYWorkshops
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URBEWEGUNG
NATURAL RUNNINGSonntag, 14. Mai 2023 • 10 - 17 Uhr • Fitnessparcours Uelzen
Jeder Mensch ist zum Laufen geschaffen. Unser Körper ist für die ursprüngliche Ermüdungsjagd und das Gehen, Laufen und Rennen mit nackten Füßen oder minimalem Schutz ausgelegt. Heute nennt sich diese Form des Laufens „NATURAL RUNNING“. Das natürlich Laufen, egal ob barfuß oder mit Minimalschuhen ist gelenkschonendes und achtsames „Long Slow Distance Running“ und hervorragend für Laufanfänger geeignet.
NO GYM? NO PROBLEM!
ÜBERALL TRAINIERENSonntag, 4. JUNI 2023 • 10 - 17 Uhr • FITNESSPARCOURS Uelzen
Trainiere Deine Fitness und Mobilität überall. Im Workshop lernst Du die Absicht und praktische Anwendung hinter vielen Fitnessübungen kennen und verstehen. Ich zeige Dir effektives, ausgewogenes und minimalistisches Fitnesstraining für jede Gelegenheit und das grundlegende Prinzip von Mobility-Übungen und Bewegungsübergängen. Nach dem Workshop erübrigen sich viele Fragen nach richtig oder falsch, und Dein Fitnesstraining erreicht ein ganz neues Level.
Du hast länger nichts gemacht? Dann ist der Workshop genau richtig für Dich.
URBEWEGUNG
INTO THE WILDSonntag, 9. JULI 2023 • 10 - 17 Uhr • FITNESSPARCOURS Uelzen
Egal, ob Du mehr Abenteuer vor der Haustür erleben möchtest, ganz neue Ideen für Dein Fitnesstraining suchst oder einfach gerne auf abenteuerlichen Pfaden wanderst – bewege Dich mit NATURAL HUMAN Movement sicher und effizient wie ein Mensch in der Natur.