URBEWEGUNG, Natural Movement, MovNat, Fitness

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Veranstalter

URPOTENZIAL
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Ort

Live Online-Meeting
virtuell via ZOOM
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Datum

Mrz 10 2021

Uhrzeit

18:30 - 19:30

URBEWEGUNG – natural human movements

Das Original für natürliche Fitness und natürliche Bewegung in Uelzen

Der Mensch ist für Bewegung geschaffen. Der menschliche Körper ist darauf ausgelegt, lange und ausdauernd zu laufen, zu balancieren, zu springen, zu heben und zu tragen, durch unwegsames Gelände zu gehen und auf Bäume und Felsen zu klettern. Für unser modernes, bequemes Leben ist der Mensch dagegen nicht gemacht. Die Folge sind viele Krankheiten und Einschränkungen.

Aber Du kannst Dein URPOTENZIAL wiedererwecken. Trainiere Deinen Körper mit Bewegungen, die tief in unserem Erbgut verankert sind. Die Erfolge und die Geschwindigkeit, in der Du Fortschritte erlebst, sind atemberaubend. Ich kann von mir behaupten, mit fast Mitte 40 beweglicher, stärker und gesünder zu sein, als mit Anfang zwanzig. Und vor allem schmerzfrei. Meine früheren chronischen Rückenschmerzen sind Geschichte.

Trainiere natürliche Bewegung und Fitness für das echte Leben.

Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit, Balance, Entspannung, sowie Technik und spezifischem Kraftaufbau für Bewegungssequenzen. Neben viel Natural Movement, basierend auf dem aus den Medien bekannten System MovNat, kommen auch bewährte Methoden u.a. aus dem funktionellen Training zum Einsatz.

Mittwoch, 18:30 Uhr | Zoom-Meeting

Für den Präsenz-Onlinekurs am Mittwoch brauchst Du nur wenige Hilfsmittel, eine Matte oder Decke, ein Handy oder einen Laptop mit Kamera und Internetverbindung, dazu noch ein wenig Platz.

Vorankündigung

Sofern die lokalen Inzidenzwerte es zulassen, wird ab dem 2.4. wieder jeden Freitag um 18:30 das Outdoortraining am Königsberg in Uelzen stattfinden. In dem Zuge wird auch das Abo-Modell wieder eingeführt.


Voraussetzungen: Du solltest eine gewisse Grundfitness und Beweglichkeit besitzen. Wenn Du lange nichts gemacht hast, empfehle ich Dir zum Einstieg meine Kurse „Fit im Alltag 12:00 Uhr“ und „Fit im Alltag 19:00 Uhr“.


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Auf meinen Instagram-Accounts @urpotenzial und @paul.bewegt findest Du einige Bilder und Videos, um einen Eindruck zu bekommen.

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Kostenloses Probetraining 1 x kostenlos

Einmalige Teilnahme am gewählten Datum

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10er Karte 120 € Lockdownpreis statt 125,- €

10 bewegte Trainings. Alle Kurse. Gültig 5 Monate ab Buchung.

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Drop-In (einmalige Teilnahme) 15,- €

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