URBEWEGUNG natural human movement

Veranstalter

URPOTENZIAL
E-Mail
info@urpotenzial.de
Website
https://www.urpotenzial.de
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Ort

Uelzen, Trimm-Dich-Pfad
Marderhof 23, 29525 Uelzen

Ort 2

Live Online-Meeting
virtuell via ZOOM

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Datum

Jun 23 2021

Uhrzeit

18:30 - 19:30

URBEWEGUNG – natural human movement mit MovNat L2 Paul Mandelkow

Das Original für natürliche Fitness und natürliche Bewegung in Uelzen

Der Mensch ist für Bewegung geschaffen. Der menschliche Körper ist darauf ausgelegt, lange und ausdauernd zu laufen, zu balancieren, zu springen, zu heben und zu tragen, durch unwegsames Gelände zu gehen und auf Bäume und Felsen zu klettern. Für unser modernes, bequemes Leben ist der Mensch dagegen nicht gemacht. Die Folge sind viele Krankheiten und Einschränkungen.

Aber Du kannst Dein URPOTENZIAL wiedererwecken. Trainiere Deinen Körper mit Bewegungen, die tief in unserem Erbgut verankert sind. Die Erfolge und die Geschwindigkeit, in der Du Fortschritte erlebst, sind atemberaubend. Ich kann von mir behaupten, mit fast Mitte 40 beweglicher, stärker und gesünder zu sein, als mit Anfang zwanzig. Und vor allem schmerzfrei. Meine früheren chronischen Rückenschmerzen sind Geschichte.

Trainiere natürliche Bewegung und Fitness für das echte Leben.

Wetter ok und Inzidenz < 100 = Training outdoor, Königsberg Uelzen

Im Outdoortraining trainieren wir viele der Bewegungen und Techniken, die im Onlinetraining nicht ohne weiteres realisierbar sind, wie Sprünge, Vaults, Werfen, Heben und Tragen, Laufen und Kletter- und Hangeltechniken. Dazu kommen Dynamik, Kraft und Ausdauer. Natürlich auch die Anwendung in der Natur und im urbanen Raum oder einfach auch mal nur auspowern.

Wetter mau oder Inzidenz > 100 = Training online via Zoom-Meeting

Für den Präsenz-Onlinekurs brauchst Du nur wenige Hilfsmittel, eine Matte oder Decke, ein Handy oder einen Laptop mit Kamera und Internetverbindung, dazu noch ein wenig Platz. Der Schwerpunkt liegt auf vielen Groundmovements und Bewegungsübergängen für Beweglichkeit und Balance, sowie Basis-Techniken und spezifischem Kraftaufbau für Bewegungssequenzen. Neben viel Natural Human Movement, basierend auf dem aus den Medien bekannten System MovNat, kommen auch bewährte Methoden u.a. aus dem funktionellen Training zum Einsatz.


WEITERE INFOS

VORAUSSETZUNGEN: Du solltest eine gewisse Grundfitness und Beweglichkeit besitzen. Das klären wir im Vorgespräch. Das wichtigste ist aber Deine Motivation – Du solltest wirklich wollen. Wenn Du regelmäßig zum Training kommst und auch in Deinem Alltag Bewegung einbaust, wirst Du schnell Fortschritte erzielen.

CORONA: Die Durchführung des Outdoortrainings richtet sich nach der jeweils gültigen Landesverordnung und der lokalen Inzidenz (aktuell <35).

PREISMODELLE: Es gibt die Varianten Einzelteilnahme (Drop-In) für 15 €/Einheit und die 10er Karte (auch übertragbar) für 125 € (120,- € ab der 3. Karte in Folge). Mit der 10er Karte erhältst Du 10 % Rabatt auf URBEWEGUNGS-Workshops.

PROBETRAINING

Schön, dass Du Dich für ein Probetraining interessierst! Bevor Du das Formular ausfüllst, habe ich eine Bitte. Ich biete ein kostenloses Probetraining an, damit Du für Dich bewerten kannst, ob Du Spaß am Angebot hast und Dir vorstellen kannst, mit mir als Trainer zu arbeiten und am Kurs längerfristig teilzunehmen.

Wenn Du von vornherein weißt, dass Du nur einmal Natural Human Movement ausprobieren möchtest, als Urlaubsgast in der Region bist oder, oder, oder, steht dem nichts im Weg. Aber ich möchte Dich bitten, dann eine 1er Karte (Drop-In) zu buchen. Denn ich bestreite meinen Lebensunterhalt mit meinem Angebot.

Danke für Dein Verständnis.

Mehrfachauswahl möglich
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URBEWEGUNG in ihrer natürlichen Umgebung

Auf meinen Instagram-Accounts @urpotenzial und @paul.bewegt findest Du einige Bilder und Videos, um einen Eindruck zu bekommen.


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Holistisches Coaching & Mentoring • Personal Training • Kurse • Workshops

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10er Karte 125,- €

10 bewegte Trainings. Alle Kurse. Gültig 5 Monate ab Buchung.

Verfügbar Tickets: Unlimitiert
Der 10er Karte ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.
Drop-In (einmalige Teilnahme) 15,- €

Einmalige Teilnahme am gewählten Datum

Verfügbar Tickets: Unlimitiert
Der Drop-In (einmalige Teilnahme) ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.