URPOTENZIAL | Paul Mandelkow

Veranstalter

URPOTENZIAL | Paul Mandelkow
E-Mail
info@urpotenzial.de
Website
https://www.urpotenzial.de

Männercoach | Potenzialentfalter | Fitnesstrainer | Ernährungsberater | MovNat Certfied Level 2 | Naturmensch

ANMELDEN

Ort

Uelzen • Trimm-Dich-Pfad
Königsberg, 29525 Uelzen

Ort 2

Uelzen

Mehr Informationen

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Datum

Sep 22 2021

Uhrzeit

18:30 - 19:30

URBEWEGUNG | NATURAL HUMAN MOVEMENT

Das Original für natürliche Fitness und natürliche Bewegung in Uelzen

Der Mensch ist für Bewegung geschaffen. Der menschliche Körper ist darauf ausgelegt, lange und ausdauernd zu laufen, zu balancieren, zu springen, zu heben und zu tragen, durch unwegsames Gelände zu gehen und auf Bäume und Felsen zu klettern. Für unser modernes, bequemes Leben ist der Mensch dagegen nicht gemacht. Die Folge sind viele Krankheiten und Einschränkungen.

Aber Du kannst Dein URPOTENZIAL wiedererwecken. Trainiere Deinen Körper mit Bewegungen, die tief in unserem Erbgut verankert sind. Die Erfolge und die Geschwindigkeit, in der Du Fortschritte erlebst, sind atemberaubend. Ich kann von mir behaupten, mit fast Mitte 40 beweglicher, stärker und gesünder zu sein, als mit Anfang zwanzig. Und vor allem schmerzfrei. Meine früheren chronischen Rückenschmerzen sind Geschichte.

Bewegungen und Bewegungseffizient für das echte Leben.

Wetter ok = Training outdoor, Königsberg Uelzen

Im Outdoortraining trainieren wir viele der Bewegungen und Techniken, die im Onlinetraining nicht ohne weiteres realisierbar sind, wie Sprünge, Vaults, Werfen, Heben und Tragen, Laufen und Kletter- und Hangeltechniken. Dazu kommen Dynamik, Kraft und Ausdauer. Natürlich auch die Anwendung in der Natur und im urbanen Raum oder einfach auch mal nur auspowern.

Wetter mau = Training online via Zoom-Meeting

Für den Präsenz-Onlinekurs brauchst Du nur wenige Hilfsmittel, eine Matte oder Decke, ein Handy oder einen Laptop mit Kamera und Internetverbindung, dazu noch ein wenig Platz. Der Schwerpunkt liegt auf vielen Groundmovements und Bewegungsübergängen für Beweglichkeit und Balance, sowie Basis-Techniken und spezifischem Kraftaufbau für Bewegungssequenzen. Neben viel Natural Human Movement, basierend auf dem aus den Medien bekannten System MovNat, kommen auch bewährte Methoden u.a. aus dem funktionellen Training zum Einsatz.


WEITERE INFOS

VORAUSSETZUNGEN: Du solltest eine gewisse Grundfitness und Beweglichkeit besitzen. Das klären wir im Vorgespräch. Das wichtigste ist aber Deine Motivation – Du solltest wirklich wollen. Wenn Du regelmäßig zum Training kommst und auch in Deinem Alltag Bewegung einbaust, wirst Du schnell Fortschritte erzielen.

CORONA: Die Durchführung des Outdoortrainings richtet sich nach der jeweils gültigen Landesverordnung Niedersachsen

PREISMODELLE: Es gibt die Varianten Einzelteilnahme (Drop-In) für 15 €/Einheit und die 10er Karte (auch übertragbar) für 125 € (120,- € ab der 3. Karte in Folge).

HERBST/WINTER: Sobald es abends wieder dunkel ist, wechseln wir den Trainingstag auf Samstag oder Sonntag oder das Training findet online statt.

Kostenloses Probetraining

Mehrfachauswahl möglich
Falls spontan etwas dazwischen kommt ...
Wann erreiche ich Dich am besten. Lieber per Mail oder Telefon ...
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Anwendung von NATURAL HUMAN MOVEMENT in natürlicher Umgebung

Hey, ich bin Paul und Dein Trainer!

Ich bin Dein Spezialist in Uelzen für Bewegungseffizienz, natürliche Bewegung (Natural Movement) und Functional Breathing. Im Mittelpunkt meines Angebots stehen natürlich, absichtsvolle und praktische Bewegungen und Bewegungsübergänge. Dadurch lernst Du automatisch, Dich besser zu bewegen. Du verbesserst Dein Körpergefühl, steigerst Deine Kraft und lernst eine neue Freiheit der Bewegung kennen. Neben meinen Kursen kannst Du mich auch für Personal Training, Coaching & Mentoring buchen. Denkst Du bei Personal Training gerade an Workout und Schweiß? Geht auch, aber wie wäre es z.B. mit Atemarbeit, Entspannungstechniken, Ernährungsumstellung oder ein Coaching für Deine Ziele und Visionen? Mehr findest Du auf der Seite NATÜRLICH GESUND. Einen Überblick zu meinem integralen Ansatz zeige ich Dir auf der Seite Über mich. Außerdem habe ich noch ein Angebot speziell für Männer und für kleine und mittlere Teams. Du kannst mir auch gerne auf meinen Instagram-Accounts @urpotenzial und @paul.bewegt folgen und den monatlichen Newsletter abonnieren.

Was kannst Du noch erwarten?

  • Langjährige Erfahrung als Trainer im Erwachsenenbereich
  • Kleine Gruppen mit familiärer Atmosphäre und lockerem Ton
  • Ich beherrsche, was ich weitergebe
  • Zertifizierte Qualifizierung für mein Angebot (u.a. Fitensstrainer, MovNat L2, Ernährungsberater, zert. Coach, Functional Breathing Instructor – i.A.)
  • Permanente Weiterbildung und ein weiter Blick über den Tellerrand
  • Garantiert keine Musik

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10er Karte 125,- €

10 bewegte Trainings. Alle Kurse. Gültig 5 Monate ab Buchung. 120,- € ab der 3. Karte in Folge.

Verfügbar Tickets: Unlimitiert
Der 10er Karte ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.
Drop-In (einmalige Teilnahme) 15,- €

Einmalige Teilnahme am gewählten Datum

Verfügbar Tickets: Unlimitiert
Der Drop-In (einmalige Teilnahme) ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.
Abo 6 Monate 55,- €

Alle Kurse für 6 Monate. Der beste Preis ab 5 Kursteilnahmen / Monat.

Verfügbar Tickets: Unlimitiert
Der Abo 6 Monate ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.