MovNat Natural Movement

Zoom Meeting

URPOTENZIAL | Paul Mandelkow

Veranstalter

URPOTENZIAL | Paul Mandelkow
Phone
+49 151 63471077
E-Mail
info@urpotenzial.de
Website
https://www.urpotenzial.de

Gesundheitscoach | Fitnesstrainer | MCT Level 2 | Ernährungsberater | Atemtrainer

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Datum

Okt 05 2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00

URBEWEGUNG | MovNat Natural Movement online

Der ideale Übungskurs zum Online-E-Kurs INTO THE WILD – MOVEMENT

Im Kurs URBEWEGUNG | MovNat Natural Movement online trainierst Du Deinen Körper mit Bewegungen, die tief in unserem Erbgut verankert sind. Die Erfolge und die Geschwindigkeit, in der Du Fortschritte erlebst, sind atemberaubend. Du trainierst nicht isoliert Muskeln, sondern vielseitige, praktische und lebensdienliche Bewegungen und Bewegungseffizienz. Deine Körperwahrnehmung, Kraft und Haltung werden sich rasant verändern.

Bewegungen und Bewegungseffizient für das echte Leben.

Wir trainieren im Onlinekurs u.a. Atemtechniken, Mobilität, diverse Groundmovements, Balancieren, Heben und Tragen, Kriechen und vieles mehr. Wir üben mit wenigen Hilfsmitteln, wie Stuhl, Balken, Rucksack, Stock, Gurt oder auch ganz ohne. Der Fokus liegt auf der Bewegung und nicht auf bestimmten Muskelpartien.

Der Kurs ist die perfekte, regelmäßige Ergänzung zum Onlinekurs „INTO THE WILD – MOVEMENT„. Mit dem Erlernten wirst Du mehr Abenteuer vor der Haustür erleben, Dich sicherer durch unwegsames Gelände bewegen und der nächsten Tour oder anspruchsvollen Wanderung entspannter entgegensehen.

Train less, move more

Der Mensch ist für Bewegung geschaffen. Der menschliche Körper ist darauf ausgelegt, lange und ausdauernd zu laufen, zu balancieren, zu springen, zu heben und zu tragen, durch unwegsames Gelände zu gehen, sowie auf Bäume und Felsen zu klettern. Für unser modernes, bequemes Leben ist der Mensch dagegen nicht gemacht. Die Folge sind viele Krankheiten, körperliche und kognitive Einschränkungen.

Ich kann von mir behaupten, dass ich durch das Natural Movement Training, basierend auf der Trainingsmethode MovNat, stärker und gesünder bin, als mit Anfang zwanzig. Und vor allem beweglich und schmerzfrei. Meine früheren chronischen Rückenschmerzen und die Steifigkeit sind Geschichte. Das Erfolgsrezept ist das Wahrnehmen und Akzeptieren von Bewegungsangeboten, die der Alltag bietet, vollständige Bewegungen, Spannung und Entspannung. Oder ganz einfach: Je weniger Komfortangebot Du im Alltag annimmst, desto weniger extra Zeit für Training musst Du investieren. Lerne, Dich natürlich zu bewegen.


Weitere Informationen

VORAUSSETZUNGEN: Du solltest eine gewisse Grundfitness und Beweglichkeit besitzen. Das klären wir im Vorgespräch. Das wichtigste ist aber Deine Motivation – Du solltest wirklich wollen. Wenn Du regelmäßig zum Training kommst und auch in Deinem Alltag Bewegung einbaust, wirst Du schnell Fortschritte erzielen.

ONLINE: Der Kurs findet interaktiv über die Videomeeting-Plattform ZOOM statt. Du benötigst ein Smartphone, Tablet oder Laptop mit Kamera. Für das gemeinsame Training muss Deine Kamera an sein, damit ich Korrekturen und Hilfestellungen geben kann.

PREISMODELLE: 10er Karte (auch übertragbar) für 125 € (120,- € ab der 3. Karte in Folge) und Monats-Abo (3 Monate) für alle Bewegungs-Kurse für faire 55,- €.

TRAININGSZEITEN: Mittwoch um 19:00 Uhr online (bei mindestens 2 TN)

Kostenloses Probetraining

Um einen Eindruck vom Training zu bekommen, kannst du zweimal kostenlos an einem Probetraining teilnehmen.

Mehrfachauswahl möglich
Falls spontan etwas dazwischen kommt ...
Wann erreiche ich Dich am besten. Lieber per Mail oder Telefon ...
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Anwendung von NATURAL HUMAN MOVEMENT in natürlicher Umgebung

Was Dich noch erwartet

Hey, ich bin Paul!

Ich bin methodenpluraler Coach, Fitnesstrainer B, MovNat Certified Trainer Level 2, Ernährungsberater und Oxygen Advantage Breathing Instructor in Ausbildung. Als Gesundheitscoach & Trainer und verfolge einen ganzheitlichen Ansatz für ein erfülltes und gesundes Leben. Neben meinem Leitspruch „Befreie den Menschen in Dir“, lebe ich im Bereich der Bewegung stark nach dem Motto: train less, move more. Im Mittelpunkt meines Bewegungsangebots stehen natürlich, absichtsvolle und praktische Bewegungen und Bewegungsübergänge. Dadurch lernst Du automatisch, Dich besser zu bewegen. Du verbesserst Dein Körpergefühl, steigerst Deine Kraft und lernst eine neue Freiheit der Bewegung kennen. Folge mir auch auf meinen Instagram-Accounts @urpotenzial und @paul.bewegt folgen und abonniere meinen Newsletter, um immer informiert zu bleiben.

Was kannst Du noch erwarten?

  • Langjährige Erfahrung als Gesundheitscoach und Trainer im Erwachsenenbereich
  • Abwechslungsreiche Trainingsgestaltung
  • Kleine Gruppen mit familiärer Atmosphäre und lockerem Ton
  • Ich beherrsche, was ich weitergebe
  • Zertifizierte Qualifizierung für mein Angebot
  • Permanente Weiterbildung und ein weiter Blick über den Tellerrand
 

  • Date & Ticket
  • Attendee Info
  • Bezahlung
  • Complete
10er Karte 125,- €

10 bewegte Trainings. Alle Kurse. Gültig 5 Monate ab Buchung. 120,- € ab der 3. Karte in Folge.

Available Tickets: Unlimitiert
Der 10er Karte ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.
Abo 3 Monate 55,- €

Alle Kurse für 3 Monate. Der beste Preis ab 5 Kursteilnahmen / Monat. Auch als Partner-Abo für 99 €/Monat. Wähle die Option im Buchungsvorgang.

Available Tickets: Unlimitiert
Der Abo 3 Monate ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.