NATÜRLICHE FITNESS online – natural movements

URPOTENZIAL – Natürliche Fitness outdoor

Dynamik, Kraft und Ausbau Deiner körperlichen Fitness

Trainiere Fitness für die echte Welt. Der Schwerpunkt des Outdoor-Kurses für natürliche Bewegung in Uelzen liegt in der Anwendung von Natural Movement und dem Ausbau der körperlichen Fitness. Wir widmen uns

Mo 12:00 + 19:00 • Do 12:00

Werde fit im Alltag und verbessere Kraft, Beweglichkeit und Dein Körpergefühl

Egal wo Du bist – im Bett, Homeoffice, Büro oder an der Bushaltestelle – mit Alltagsgegenständen, wie Stuhl, Wasserkasten, Besenstiel, Handtuch, einem Umzugsgurt* oder auch nur dem eigenen

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Paul: Mit dem Atem stehe ich mit mir selbst und der Umwelt in Verbindung. Atmung kann bei so viel  unterstützen – Entspannung, Energiefreisetzung, Fokus, Immunsystem. Ist das nicht der Wahnsinn, dass ich nur über die Atmung autonome Körperfunktionen bis hin zum Immunsystem beeinflussen kann?!

Atmung ist e

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