COACHING & MEntoring

1:1 online und vis-à-vis in Uelzen
2022 und 2023 konzentriere ich mich ausschließlich auf meine Bewegungs-Kurse, sowie verschiedene Workshops für Privatpersonen und Vereine und biete keine 1:1 Betreuung und Firmen-/Teamangebote an.

voll vertrauen in die zukunft

"Eine gute Sache an der Vergangenheit ist doch, dass man sie nicht mehr aendern kann. Also gibt es auch keinen Grund, zurueckzugehen (...) Die einzige Sache, die man aendern kann, ist die Gegenwart - und was als Naechstes passiert."

Neil Young

Was ist Coaching & Mentoring

Im Coaching & Mentoring findest Du Deinen Lösungsweg für die nächsten Schritte zu Deinem erfüllten und gesunde Leben. Ich unterstütze und begleite Dich auf Deinem Weg.

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Wann ergibt ein Coaching Sinn?
  • Du wünschst Dir mehr Selbstsicherheit
  • Du fühlst Dich gestresst, überfordert oder unter Druck
  • Du brauchst einen Perspektivwechsel
  • Du möchtest Deine Ressourcen und Fähigkeiten besser einsetzen oder kennenlernen
  • Du benötigst ein ehrliches Feedback
  • Du möchtest Dein Potenzial entfalten
  • Du möchtest Dich in einer Lebenssituation verändern
  • Du möchtest Klarheit erlangen und effizient Entscheidungen fällen
  • Du möchtest eine bessere Work-Life-Balance
Was bringt mir ein Coaching?
  • Kraft und Energie für Klarheit und ein besseres Selbstbewusstsein
  • Klarheit über die eigenen Gefühle, Bedürfnisse, Wünsche und Ziele
  • Strategien zur Problembewältigung
  • Souveräner Umgang mit Konflikten
  • Erweitern der eigenen Sichtweisen, neue Perspektiven erkennen, neue Lösungsstrategien entwickeln
  • Erkennen der eigenen Potenziale, Stärken, Talente und Fähigkeiten
  • Selbstentfaltung mit dem eigenen Urpotenzial
  • Zufriedenheit in Beruf und Privatleben

Was bringt mir ein Coaching?

  • Erkennen der eigenen Potenziale, Stärken, Talente und Fähigkeiten
  • Selbstentfaltung mit dem eigenen Urpotenzial
  • Zufriedenheit in Beruf und Privatleben
  • Klarheit über die eigenen Gefühle, Bedürfnisse, Wünsche und Ziele
  • Erweitern der eigenen Sichtweisen und neue Perspektiven erkennen
  • Kraft und Energie für Klarheit und ein besseres Selbstbewusstsein
  • Entwickeln von Lösungs- und Umsetzungsstrategien
  • Souveräner Umgang mit inneren Konflikten

Wann ergibt ein Coaching Sinn?

  • Du möchtest Dein Potenzial entfalten
  • Du wünschst Dir mehr Selbstsicherheit
  • Du möchtest Dich in einer Lebenssituation verändern
  • Du fühlst Dich gestresst, überfordert oder unter Druck
  • Du brauchst einen Perspektivwechsel
  • Du möchtest Deine Ressourcen und Fähigkeiten besser einsetzen oder kennenlernen
  • Du benötigst ein ehrliches Feedback
  • Du möchtest Klarheit erlangen und effizient Entscheidungen fällen
  • Du möchtest eine bessere Work-Life-Balance
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    Coaching ist ein Prozess

    Coaching ist keine Therapie. Coaching geht in die Tiefe, ist lösungs- und zukunftsorientiert. Du musst dafür die notwendige Eigenmotivation mitbringen und wirklich wollen, um konstant und konsequent an Deinem Weg zu arbeiten.

    Wie läuft das Coaching ab?

    Coaching findet kein Ende? Pustekuchen. Ich arbeite nach einem achtstufigen Modell (siehe oben), das uns einen klaren Rahmen vorgibt. Mitunter genügt eine kurze Begleitung mit wenigen Sitzungen. Ein vollständiger Coachingprozess beläuft sich dagegen auf 10 bis max. 12 Sitzungen. Das besprechen wir in unserem Kennenlerngespräch.

    Ist ein Coach ein Trainer oder Berater?

    Ein Coach ist ein Guide oder Begleiter, der Dich dabei unterstützt, Deine eigene Lösung zu einem Anliegen zu finden. Der Coach ist neutral - das sind Deine Freunde und Deine Familie nicht. Deshalb stelle ich andere Fragen.

      Mein Angebot

      1:1 Personal Coaching für Privatpersonen

      Wir starten mit einem ca. 30-minütigem Kennenlerngespräch. Hierbei erzählst Du mir etwas zu Deinem Anliegen, wir lernen uns kennen und dann besprechen wir, wie das Coaching stattfinden soll. Dabei biete ich Dir aufgrund meiner Themenschwerpunkte auch die Möglichkeit einer sehr ganzheitlichen Bearbeitung. Ein Coaching bietet sich vor allem für die Domänen Selbstwirksamkeit und Gemeinschaft an, aber auch für die Integration eines gesunden Lebensstils. Erfolgreich abnehmen, weniger Stress und resilienter werden, sind mögliche Coaching-Themen. Schaue Dir für ausführliche Details auch die Angebote auf meiner Seite NATÜRLICH GESUND an.

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      INTO THE WILD - MOVEMENT

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